Explora algunos ejemplos de pausas activas dinámicas, pausas activas para cuello y manos y pausas activas visuales para que realices de forma individual, en pareja o con tu equipo de trabajo.Las pausas activas son descansos breves que implican la realización de ejercicios simples y estiramientos en el entorno de trabajo.Hurtar desconecta y libera
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Los supervisores juegan un rol importante en la implementación de pausas activas. Su apoyo y ejemplo son esenciales para que los empleados se sientan motivados a participar. Encima, los supervisores pueden ayudar a organizar las pausas y asegurarse de que todos los empleados participen.Esta pausa activa dinámica resulta bastante sencilla, entrete